**ধূমপান করা-অন্য সময়ের চেয়ে ১০গুণ বেশি ক্ষতিকর।
**গোসল করা-খাবার হজমের স্বাভাবিক সময়কে ধীরগতি করে দেয়।
**কোমরের বেল্ট বা কাপড় ঢিলা করা-পাকস্থলি থেকে মলদ্বার পর্যন্ত
খাদ্যনারীর নিম্নাংশ বেঁকে/পেঁচিয়ে/ব্লক হয়ে যেতে পারে।
**ফল খাওয়া-এসিডিটি বেড়ে যায়।
**ব্যায়াম করা-পরিপাক তথা সমস্ত দেহের যথেষ্ট ক্ষতি সাধন করে।
**ঘুমিয়ে পড়া-শরীরে মেদ জমে যায়।
**চা খাওয়া-চায়ের টেনিক এসিডের কারণে হজম হতে
স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি সময় লাগে।
(সূত্র: স্বাস্থ্যবার্তা)
কোন মন্তব্য নেই:
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন